مطالب دانستنی و پزشکی

اثرات مخرب رایانه روی سلامت

با استفاده زیاد از رایانه می‌توانید به سندرم تونل مچ یا دردهای گردن یا پشت مبتلا شوید. در این مقاله مـی‌خـواهـیـم در مـورد انواع بیماری‌های ناشی از حرکات و فشارهای مکرر صحبت کنیم.
به نظر می‌رسد که تقریبا همه جوانب زندگی ما وابسته به استفاده از رایانه است. به همین دلیل است که امروزه بیماری‌هایی ناشی [...]

آشنایی با انواع دندان‌ها

دندان بهترین نقش و سخت ترین ساختار را در فک انسان و بسیاری از جانوران مهره دار به عهده دارد. عمده ترین کاربرد دندان، تکه تکه و آسیاب کردن غذا ها می باشد. علاوه بر این، در انسان ها، دندان نقش بسیار مهمی در تکلم و ادای صحیح کلمات ایفا می کند. هر فرد در [...]

مغز افرادی که خودکشی می کنند با دیگران فرق دارد

در پژوهشی در کانادا مشخص شده که مغز افرادی که دست به خودکشی می زنند از لحاظ ترکیبات شیمیایی با دیگران تفاوت دارد.
به گزارش البرز به نقل از بی.بی.سی دانشمندان در این تحقیق سلولهای مغزی ۲۰ فرد درگذشته را تجزیه کردند.
پژوهشگران بافتهای مغز ۲۰ جسد را تجزیه کردند و دریافتند در مغز افرادی که خودکشی [...]

سرخ کردن و درآب نمک خواباندن ماهی

سرخ کردن و درآب نمک خواباندن ماهی، هضم آن را مشکل می‌کند.
یک کارشناس تغذیه با تاکید بر پخت ماهی به صورت کبابی و بخارپز ماهی توصیه کرد: از کاربرد سس‌ها، سرخ کردن و در آب نمک خواباندن ماهی که موجب مشکل شدن هضم آن می‌شود، خودداری کنید.
علیرضا ابوالفضلی در گفت‌وگو با ایسنا، درباره ‌نیازهای تغذیه‌ای [...]

برای کوچک کردن شکم وباسن چه رژیمی پیشنهاد می کنید؟

باسلام برای کاهش چربی خون جه خوراکیهایی توصیه می کنید ؟
برای کوچک کردن شکم وباسن چه رژیمی پیشنهاد می کنید؟
خوراکی ها می توانند کلسترول مضر خون (LDL) را کاهش و کلسترول مفید خون(HDL) را افزایش دهند و نیز مانع اکسیداسیون LDL و در نتیجه کاهش صدمه به عروق شوند.این ها دقیقاً همان مواردی است که [...]

زنان کمبود اسید فولیک را جدی بگیرند

کمبود «اسید فولیک» در افراد باعث تصلب شرائین ( سخت شدن دیواره عروق ) می شود و در نهایت بیماریهای قلب و عروق و حتی سکته مغزی را بوجود می آورد.
سعید پیروز پناه دانشجوی PHD تغذیه ضمن بیان این مطلب به خبرنگار «بهداشت و درمان» ایسنا در دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: اسید فولیک یکی [...]

مزایای جویدن آدامس : اما چه کسانی “باید” آدامس بجوند

اجازه بدهید در همین ابتدا به سراغ مزایای جویدن آدامس برویم :
چند توصیه مهم برای آدامس جویدن
جویدن آدامس راهی مناسب برای رفع بوی بد دهان است. ضمن اینکه به واسطه افزایش ترشح بزاق، موجب شست و شوی دهان می شود و به همین دلیل نقش مؤثری در کاهش پوسیدگی دندان ها دارد.
از سوی دیگر ۱۰ [...]

خوردن لیمو بعد از غذا

خوردن لیمو بعد از غذا از بروز سوء هاضمه پیشگیری می‌کند
مصرف عصاره لیمو ترش در جلوگیری از سوء هاضمه بسیار مفید است چرا که پس از ورود به جهاز هاضمه به باکتری‌های مفید حمله وعملیات آنها را خنثی کرده و حالت اسیدیته و تخمیر را به وجود می‌آورد.
مصرف عصاره لیمو ترش در جلوگیری از سوء [...]

خوردن سیب در ۱۵ دقیقه قبل از ناهار

تحقیقات جدید دانشمندان آمریکایی نشان داد با خوردن سیب در ۱۵ دقیقه قبل از ناهار، بدن انسان ۱۹۰ کالری کمتر ‌نسبت به زمانی که قبل از مصرف غذا سیب نمی خورد دریافت می کند.
‌‌به گزارش باشگاه خبرنگاران همچنین به گفته این متخصصان، مصرف میوه قبل از غذا می تواند راه چاره بسیار خوبی برای کاهش [...]

تاثیرشگفت انگیز این آب میوه در از بین بردن مواد سمی

خواص‌خوراکی‌ها- همشهری آنلاین:
مصرف آب انار در از بین بردن رادیکال‌های آزاد سمی در بدن موثر است
به گزارش شبکه خبر، گروهی از پژوهشگران دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند، خواص آنتی اکسیدانی آب انار را در خنثی کردن رادیکال‌های آزاد بدن با ۹ آب میوه تجاری مقایسه کردند.
بر پایه این بررسی که نتایج آن در مجله [...]

در پیشگیری برخی بیماری ها جزو مفیدترین میوه‌هاست

تحقیقات- همشهری آنلاین:
بررسی‌های دانشمندان نشان داده سیب از نظر تاثیر در پیشگیری برخی بیماری ها جزو مفیدترین میوه‌هاست
خبرگزاری نووستی در گزارشی از مسکو اعلام کرد: دانشمندان استرالیایی بعد از تحقیقات همه جانبه و گسترده به این نتیجه رسیده‌اند که بیشترین میزان مواد مفیدی که خطر ابتلا به غدد سرطانی را کاهش داده و ارگانیزم را [...]

سلامت جسم و روان با چای نعناع

نوشیدنی‌ها- نعناع از جمله سبزیجات معطر و پرخاصیت است که با خوردن آن احساس طراوت و تازگی به انسان دست می‌دهد.
این در حالی است که چای نعناع نیز خاصیت‌های مشابهی دارد. نوشیدن این چای به افزایش قدرت بدن و مغز کمک می‌کند.
همچنین این چای در حفاظت از مجرای گوارش در برابر تحریک و عفونت پس [...]

زنان چای بیشتری بنوشند

نوشیدنی‌ها- همشهری آنلاین:
زنانی که در طول روز سه لیوان چایی می‌نوشند احتمال سکته قلبی را در خود کاهش می‌دهند.
به گزارش دیلی، زنانی که در طول روز سه و یا چهار فنجان چای بنوشند ممکن است بتوانند خود را در برابر سکته قلبی ایمن کنند.
تحقیقات نشان داده است که یک سوم زنانی که در طول روز [...]

رژیم ضد سرطان

رژیم- این روز‌ها شیوع سرطان بر اثر گسترش زندگی ماشینی به حدی زیاد شده است که متاسفانه در برخی از خانواده‌ها یک یا حتی چند نفر به این بیماری دچار می‌شوند.
امروزه پزشکان بر این عقیده‌اند که یکی از راه‌های مقابله با سرطان بازگشت به زندگی غیرماشینی و استفاده هرچه بیشتر از میوه و سبزیجات است. [...]

شگفت زده مشوید: برای لاغرماندن چه بخوریم؟

رژیم- پروتئین:
بدن برای جذب پروتئین، کالری زیادی می‌سوزاند و به همین دلیل از ذخیره چربی بدن کاسته می‌شود
گریپ فروت: این میوه به خصوص اگر صبح‌ها میل شود خاصیت لاغر‌کنندگی دارد. از سوی دیگر ویتامین C موجود در آن به حفظ سلامت بدن کمک می‌کند.
چای سبز: این نوشیدنی سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهد و [...]

آموزش احیای قلبی ریوی

احیای قلبی ریوی یک مانور حیات بخش است که به کمک آن تنفس و گردش خون فرد مصدوم حفظ می شود تا از نرسیدن موادغذایی و اکسیژن به مغز او و مرگ مغزی در فرد جلوگیری شود.این مانور حیاتی می تواند بدون احتیاج به هیچ وسیله اضافی نیز انجام گیرد و انجام صحیح و به [...]

سوختگی

ساختمان پوست:
جزیی از دستگاه محافظ بدن است که سطح خارجی بدن را پوشانیده و آن را در مقابل عوامل خارجی محافظت می نماید.
ساختمان پوست از سه لایه تشکیل شده است.این لایه ها از سطح به عمق به ترتیب عبارتند از:
رو پوست (اپی درم) ، پوست(درم) ، زیرپوست(آندو درم).
ب- تعریف و درجات سوختگی:
ضایعاتی که در اثر [...]

مسمومیت

مسمومیتهای تزریقی ( گزش و گاز گرفتگی )شایع ترین و بیشترین نوع مسمومیت تزریقی، گزیدگی توسط حشرات و خزندگان می باشد . که موجب مسمومیتهای خفیف و شدید در افراد می شوند . بخصوص در کشور ما که با وضع جغرافیایی خاص خود و اختلاف جوی دارای جانوران سمی فراوان و گوناگونی است که شناسائی [...]

خونریزی

خونریزی
شاید شما با انواع مختلفی از زخمها و خونریزیها برخورد کرده اید. آیا توانسته ایداز آن خونریزی جلوگیری کنید؟ اگر باز هم باچنین زخمهایی مواجه شدید، می توانید آنرا کنترل کنید؟
اگر شدت خونریزی به حدی باشد که فرصت اعلام به اورژانس ونیروهای امدادی وجود نداشته باشد و یا در مکانی دور از این امکانات باشید، [...]

شوک

تعریف : ناتوانی دستگاه گردش خون در رساندن خون کافی به تمام اعضای بدن را شوک گویند . در این حالت چون خون کافی به اعضای بدن نمی رسد بدن شروع به مقابله باوضع موجود (کاهش خون رسانی ) می کند . دفاع بدن دراین حالت بصورتی است که باید حداکثرخون به اعضای حیاتی مثل [...]

ورود به صفحه اصلی ایران زیبا