ورود به صفحه اصلی ایران زیبا

۳۰ سوال تست میزان ابتلاافسردگى دختران

تست ابتلا به افسردگى یکسرى سوالات کوتاه مى‏باشد که براى تشخیص افسردگى در افراد مسن به کار مى‏رود. این تست بطور بسیار سریع و آسان قابل انجام است:
۱- آیا به طور کلى از زندگى خود راضى هستید؟
۲- آیا تعداد زیادى از فعالیتها و علاقه‏هاى خود را از دست داده‏اید؟
۳- احساس مى‏کنید که زندگیتان پوچ و تهى گشته است؟
۴- اغلب بى‏حوصله مى‏گردید؟
۵- آیا نسبت به آینده امید دارید؟
۶- آیا افکارى شما را رنج مى‏دهند و شما نمى‏توانید آنها را از ذهن خود خارج سازید؟
۷- اغلب اوقات روحیه خوبى دارید؟
۸- از وقوع یک حادثه به نگران هستید؟
۹- اکثراً خوشحال مى‏باشید؟
۱۰- اغلب احساس درماندگى مى‏نمائید؟
۱۱- آیا بیشتر وقتها احساس بى‏قرارى و ناآرامى مى‏کنید؟
۱۲- ترجیح مى‏دهید به جاى بیرون رفتن و انجام کارهاى جدید، در خانه بمانید؟
۱۳- آیا در مورد آینده نگرانید؟
۱۴- آیا احساس مى‏کنید مشکلات حافظه بیشترى نسبت به همیشه پیدا کرده‏اید؟
۱۵- آیا احساس بسیار خوبى از اینکه اکنون زنده‏اید دارید؟
۱۶- آیا اغلب احساس غم و یاس دارید؟
۱۷- آیا در واقعیت کنونى خود احساس بى‏ارزشى مى‏کنید؟
۱۸- آیا از گذشته خود ناراضى هستید؟
۱۹- آیا زندگى را بسیار جالب و ارزشمند ارزیابى مى‏نمایید؟
۲۰- شروع پروژه‏هاى جدید براى شما مشکل مى‏باشد؟
۲۱- احساس مى‏کنید پر انرژى و سرحال مى‏باشید؟
۲۲- آیا فکر مى‏کنید که موقعیت کنونى شما ناامید کننده مى‏باشد؟
۲۳- آیا فکر مى‏کنید که اغلب مردم از شما بهتر هستند؟
۲۴- آیا اغلب در مورد اتفاقات کوچک زود ناراحت مى‏شوید؟
۲۵- مکرراً احساس مى‏کنید که نیاز به گریه کردن دارید؟
۲۶- در تمرکز مشکل دارید؟
۲۷- آیا صبحها از خواب بیدار شدن براى شما لذت بخش است؟
۲۸- آیا از گردهمایى‏هاى اجتماعى دورى مى‏گزینید؟
۲۹- آیا تصمیم‏گیرى براى شما کار راحتى است؟
۳۰- آیا همچون گذشته ذهن شما روشن و فعال است؟
هر پاسخ منفى به سوالات ۱ و ۵ و ۷ و ۹ و ۱۰ و۱۹ و ۲۱ و ۲۷ و ۲۹ و ۳۰ یک امتیاز و هر پاسخ مثبت به بقیه سوالات نیز یک امتیاز دارد مجموع امتیازات:
بین ۱ تا ۹: طبیعى
بین ۹ تا ۲۱: افسردگى خفیف
بین ۱۸ تا ۲۸: افسردگى شدید

---

ورود به صفحه اصلی ایران زیبا